Pilates

Pilates značajno mijenja izgled vašeg tijela, kako se ono osjeća i ponaša. Gradi snagu bez dodatnog napora, stvarajući vitko tijelo s zategnutim butinama i ravnim stomakom. On uči tijelo dobrom držanju i jednostavnim, gracioznim pokretima. Pilates poboljšava fleksibilnost, snagu i ekonomičnost kretanja. On čak može pomoći u ublažavanju bola u leđima. Profesionalni plesači koriste dobrobiti Pilatesa već decenijama. Vrhunski atletičari ga koriste za snagu, fleksibilnost i prevenciju povreda. Holivudske zvijezde i supermodeli ga koriste da bi održavale dobar izgled.

Čudo? Ne baš…Razvijen iz, pre svega, tehnika za rehabilitaciju, Pilates je bezbjedan, suptilan sistem vježbi pri čemu se koriste strunjača ili odgovarajuća oprema, koji će vam pomoći da izgledate i da se osjećate najbolje što je moguće. Bez obzira na vaše godine ili kondiciju, Pilates će vam odgovarati.